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Tips para comerte un helado sin remordimientos

El helado más que un alimento es considerado el postre favorito de millones de personas en el mundo, los excesos nunca son buenos, sin embargo, comer un helado no debe considerarse como acción negativa o equivocada, por eso queremos darte estos consejos:

  • Cómete un helado porque te apetezca, no porque tengas hambre o sed, para eso come fruta.
  • Elije el sabor que más sensación de saciedad te dé, no es lo mismo el de limón que el de turrón, así evitarás repetir.
  • Evita los toppings, nada de salsa de chocolate, ni golosinas, ni virutas de colorines, etc.
  • Pregunta si tienen opción dietética, esos helados apenas tienen azúcar.
  • No repetir, un helado es suficiente y perfecto para disfrutar, el segundo sería un aporte calórico muy alto
  • Come helado de día, de noche nuestro cuerpo no podrá digerirlo bien.

Y recuerda, que un buen helado tiene muchísimas propiedades, por ejemplo:

  • Contienen mucho calcio, por lo tanto, ayuda a fortalecer los huesos.
  • Cuando son artesanales tienen solo un 6% de grasa en su composición.
  • Poseen las proteínas y vitaminas de la leche o del yogur, por tanto, pueden ser un postre o merienda muy completo (especialmente para los niños).

Al fin y al cabo, el helado es un alimento lácteo y muy saludable siempre que se tome con moderación.

Conoce los diferentes sabores de bases de helado que Glasse tiene en su sección de insumos en la página web. Aprende a diferenciar entre yogurt, soft, duro de agua y crema y de helado frito y satisface ese gustito que tus clientes tienen con el mejor helado hecho con Glasse.

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